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前几天刷到一个“休学直播间”，让我印象深刻。
“孩子把自己锁在房间，说打死也不上学！” “从开学一直都这样，可怎么办啊？”
深夜的连麦，一个个焦虑的父母止不住地哭诉。
而这样的场景，早已不是个案。
在青少年中，一场“休学潮”正在快速蔓延。
《2024年教育系统心理健康白皮书》显示，全国中小学生休学率，较五年前增长了240%。
近年来，我们工作室也接待过无数个休学的家庭，焦灼的父母反复问着同一个问题：
“我的孩子怎么了？我到底要怎么做，才能把他拉回学校？”
但背后的真相，或许和大多数父母想象的都不太一样。
“上学的每一天都度日如年”
小Z，就是其中一个让我印象特别深的孩子。
他曾是父母和老师眼中的骄傲，以优异的成绩考入市重点高中。
但从高一下学期开始，一切都变了。而这些变化，到孩子被真正“看见”时，已经持续了好长一段时间。
在学校，他上课开始走神、发呆，甚至控制不住地犯困，对做任何事情都提不起劲。
和同学相处，他不再表达自己的想法，更多的是无意识地附和，和同学闹矛盾也选择退缩、回避。
渐渐地，他的学习成绩直线下滑，他说，“上学的每一天都让我度日如年。”
终于，在高二上半学期的某一天，他再也不肯去学校了。
此后整整一年，是小Z父母不得不面对的至暗时刻。
休学在家的小Z，生活的主旋律就是玩手机，漫无目的地刷着短视频，打游戏。
对父母唯一的“交代”是，等我长大以后，就去送快递。
父母一开始还会小心翼翼地劝阻，但小Z呢，拒绝出门散心，拒绝任何改变。
再后来，父母想尽办法，期间也换了好几家咨询机构，开导他，劝他回学校日天金策略，情绪崩溃地指责他。
但换来的却是，小Z一个字都不愿意再和父母多说。
家有这样一个青春期孩子，我想不只是父母，任何一个人都会忍不住心疼、焦躁、不安。
明明正值最好的青春年华，生命之花刚刚含苞待放，孩子却像脱水的植物一般，提前悄悄地枯萎了。
不少父母可能会觉得，现在的孩子就是太脆弱了，包括小Z的父母最初也是这么想的：
“我们以前条件那么差，吃不饱穿不暖，哪有什么厌学、辍学？
现在的孩子就是惯的，什么都不用操心，就管学习一件事，还不肯去上学了!?”
但这，其实是一个天大的误会。
休学背后，是系统性压力的剥夺
我们这代人的童年，物质虽然不富裕，但眼前的世界却无比开阔、自由。
田野里奔跑，小河里抓鱼，上树摘野果……和三五成群的好友疯玩一通后，什么压力都释放了。
但我们的孩子呢，看似什么都有，实际上被困在学校、补习班和家组成的“孤岛”里。
放学、周末，想找个同龄人一起打球、玩耍，都是一件极其奢侈的事情。
久而久之，很多正常的心理需求都被压抑了。
心理学上，“马斯洛需求层次理论”将人的需求从低到高分为五层：
生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求、自我实现的需求。
这些需求唯有被逐级满足后，孩子才能积蓄足够的心理能量，去迎面各种成长的挑战。
但现实中的孩子，底层需求（生理、安全）被过度满足，而高层需求（归属与爱、尊重、自我实现），却出现了大面积的荒芜。
为什么会这样？
——来自四面八方的压力，无情地剥夺了这些需求。
最终，小Z和父母来到了晓敏青春说。
经过深入沟通后，我看到，小Z的内心世界早已四面楚歌。
第一层，是学习的高压。
在“成绩好才会出息”的单一评价体系下，高一之后日天金策略，小Z对每一次考试都充满了恐惧。
学习的乐趣被焦虑取代，“自我实现”的需求被逐渐扼杀。
第二层，是人际的孤独。
成绩不断下滑，让他难以适应竞争激烈的高中生活，逐渐有了一种“不被同学接纳”的敏感，归属感也在不知不觉中流失。
第三层，是父母的期盼。
小Z在学校承受了巨大压力，但回到家不但得不到放松，还会被持续施压。
父母总是无意识地灌输“成绩一定得好”，“我们再苦也都是为了你”的关心。
在小Z听来，全都变成了“你不得不优秀”的审判，而不是被理解的尊重。
第四层，是自我的攻击。
当以上的压力无处排解，所有的力量便内化成了一把锋利的刀，让小Z攻击自己。
“为什么别人可以我不行？”
“我让爸爸妈妈失望了，我真没用。”
这种持续的内耗，彻底耗尽了他继续前行的能量。
特别是小Z哽咽着和我说的那句，
“老师你知道吗？压力从四面八方涌过来，我真的无处可躲”，让我回想起来忍不住泪目。
△ 家长认为可能导致孩子出现问题的因素
《2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》
孩子真的不是脆弱。相反，他非常强大。
每一个休学的孩子，其实都默默忍受着，咬牙坚持走过了很长一段心路。
只是这段漆黑的路，都没有被看见。
到了最后，他再也撑不住了。
休学从来不是堕落，而是孩子在“绝望”中的自救。
永远选择与孩子并肩
该如何真正帮到一个休学的孩子？
绝非在孩子反抗的情绪下，“骗”孩子去做心理咨询，这只会引起孩子更大的逆反。
其实，最有效的支持，往往始于父母的自我改变。
我们并不是说，把厌学的责任归咎于父母，而是无数实践发现：
当孩子在学业上迷失时，父母做出任何一点积极的转变，都会成为支持孩子走出低谷的重要力量。
小Z的父母正是如此，他们从最初执着于改变孩子，转而开始了艰难的“自我修行”。
他们专注的，
不再是“如何说服孩子去上学”，而是先看见孩子本身；
不再是孩子稍微有点好转，就急着送他们回学校，而是尊重孩子自己的感觉。
即使小Z再次返校失败，也会给孩子一个拥抱，说：“没关系，我们慢慢来。”
当小Z真正看见父母的“爱”时，他也接受了系统的心理治疗。
透过老师的引领，小Z逐步释放了积压已久的内在压力，冻结的学习动力被重新唤醒。
休学一年后，小Z不仅回到学校，成绩也一步步追了上去，甚至还考进班级前五。如今，他已经考入理想的大学。
小Z的妈妈给我们发来喜报时感叹：“回想这一路走来，都忍不住想哭，但一切都是值得的。”
这场休学危机，最终让整个家庭学会真正彼此看见、相互支撑。
回头来看，很多孩子休学，并不是人生就此垮掉。
他们只是进入了一个必要的“休整期”，看似停滞的阶段，其实是一次无声的呼救，一次有力的蓄势。
当孩子的内心被看见、被尊重、被回应时，他对学习，对生命的热忱，自然会重新生长。
*本文分享的是晓敏青春说的真实案例，
已隐去身份信息，且经孩子本人及父母授权。
如果孩子厌学、抑郁、沉迷手机
价值观偏差、亲子关系紧张…
可以添加老师，
我们会第一时间为您答疑解惑~
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